Vegetarisch of flexitarisch eten is steeds meer de norm aan het worden. Er is een deel van de Nederlanders dat helemaal geen vlees meer eet. Een heel grote groep probeert het inmiddels zoveel als mogelijk te beperken. Dat dit tegenwoordig meer en meer mogelijk is komt ook door het...
Tegenwoordig hoor je het veel vaker dat mensen hun boodschappen gaan bestellen. Of je dit nu bij de Jumbo, Plus of de Albert Heijn doet, het kan tegenwoordig eigenlijk op heel veel plekken. Ook het platform Crisp komt bij jou je boodschappen leveren, net als PicNic. Het...
Dat het goed is om elke dag genoeg groentes te eten dat weten we allemaal. Toch blijkt het moeilijk om elke dag genoeg groentes binnen te krijgen. Het is namelijk niet iedereens hobby om als tussendoortje een stengel bleekselderij te eten of iets dergelijks. Niet schrikken hoor, dat hoeft...
De ristretto is een echte klassieker in de koffiewereld. Het is een klein maar lekker sterk kopje koffie dat verwant is aan de espresso. De manier waarop je hem bereidt, is dan ook bijna hetzelfde. Maar hoe zorg je ervoor dat jouw...
Wellicht eet je het een paar keer per maand, staat het standaard op de weekplanning of denk je er juist nooit aan om het te maken: nasi. Dit heerlijke Oosterse gerecht is super lekker om te eten en je hebt allemaal verschillende manieren om het te maken. Zo hebben...
Hoeveel water een persoon precies nodig heeft per dag hangt af van verschillende factoren. Iemand van 9 heeft niet dezelfde hoeveelheid water nodig als iemand van 30. Maar ook andere factoren, zoals de inspanning per dag, temperatuur, geconsumeerd eten en de gezondheid bepalen hoeveel water een persoon per dag...
Als Nederlanders eten wij dagelijks brood. Van boterhammen tot broodjes, als ontbijt, lunch, of als tussendoortje. Geen enkel land eet zoveel brood als wij Nederlanders doen. Omdat wij zoveel brood eten, hebben we ook veel verschillende dingen die we op het brood kunnen doen. Van gesneden vlees,...
Als je een gezondere leefstijl wil, dan draait het vaak om je eetpatroon en niet zo zeer om minder eten. Een populaire manier om gezonder te eten is met koolhydraatarme voeding. Wij leggen uit wat koolhydraten zijn, welke bijdrage koolhydraatarme producten leveren en...
Het is heel goed mogelijk om zelf beslag te maken. Waar bijna iedereen het tegenwoordig uit een pakje haalt, zijn er manieren om hier veel gezonder mee om te gaan. Alleen al omdat je heel veel ongezonde toevoegingen achterwege kan laten. Dit zijn stoffen waar jouw lichaam helemaal geen...
Nu het steeds beter weer wordt, is het ook steeds meer het weer om lekkere ijsjes te gaan eten. Zo kan je ijsjes natuurlijk kant en klaar in de winkel kopen, maar kan je ze ook zelf gaan maken. Dit kan met fruit, snoep, yoghurt maar ook met alcohol...
