Hoe kom je aan energie?
Om de hele dag door fit te zijn en te blijven heb je voldoende slaap nodig maar ook energie. Deze energie krijg je door te eten en te drinken en door voldoende beweging in de buitenlucht. Eet met name bonen, spinazie, bruine rijst, zoete aardappelen,...
Een paar jaar geleden begon iemand in New York een markt waar mensen hun voedselproducten met elkaar konden ruilen. Het bleek het begin van een ware trend genaamd ‘foodswaps’. Vanuit de Verenigde Staten waaide het fenomeen al snel over naar Europa. Inmiddels zijn er in tientallen landen speciale ‘foodswapping’...
