dinsdag, maart 19, 2019
Home Lifestyle

Lifestyle

Een aantal handige tips om te stoppen met roken

De cijfers over roken in Nederland zijn indrukwekkend. Ongeveer 3.5 miljoen Nederlanders steken regelmatig een of meerdere sigaretten op. Van deze groep rokers rookt 80 procent zelfs dagelijks. In totaal rookt 24 procent van de bevolking van 12 jaar en ouder. Het afgelopen jaar heeft 27 procent van de...

Uitjes voor in de vakantie

Je hebt kinderen of je hebt samen zin om er op uit te gaan in de vakantie? Je hebt dan vast en zeker wel een paar tips nodig om wat leuks te kunnen plannen. Daarom hebben we een paar leuke uitjes op een rijtje gezet die je met kinderen...

Hoe belangrijk is slapen voor je?

Veel mensen vragen het zich wel eens af hoe belangrijk slapen is. Het gaat er om dat lichaam en geest goed uit zijn gerust en dat kan niet als je alleen maar bezig bent. Daarom is het van belang dat je een goede nachtrust hebt. Veel mensen slapen tussen...

De voorwaarden voor een goede gezondheid

De voorwaarden voor een goede gezondheid zijn: het eten van de juiste voeding, voldoende water drinken, veel bewegen bij voorkeur in de buitenlucht, leven zonder teveel stress, de juiste genen hebben. Niet alles heb je zelf in de hand als je aan gezondheid denkt. Je kunt er echter wel...