dinsdag, maart 19, 2019
Home Eten & drinken

Eten & drinken

Energie door eten en drinken

Hoe kom je aan energie? Om de hele dag door fit te zijn en te blijven heb je voldoende slaap nodig maar ook energie. Deze energie krijg je door te eten en te drinken en door voldoende beweging in de buitenlucht. Eet met name bonen, spinazie, bruine rijst, zoete aardappelen,...

Seizoensgebonden producten en streekproducten

Wil je wat minder uitgeven aan eten en drinken en toch een volwaardige maaltijd op tafel zetten? Kies in dat geval voor seizoensgebonden producten en streekproducten. Dat geldt voor groenten maar zeker ook voor fruit. De producten komen dan bijna rechtstreeks van het land op je bord en dat...