Krachttraining wordt gezien als een goed middel om je gezondheid positief te beïnvloeden. Er zijn ook steeds meer verschillende vormen van krachttraining te onderscheiden. Waardoor het dus ook gemakkelijker wordt om iets te vinden wat je leuk vindt en wat bij je past. Wanneer je een abonnement bij een...
Wie weet ben je van plan om binnenkort voor het eerst op een mountainbike te stappen. Het is fantastisch om op deze manier een berglandschap te verkennen. Het is echter niet altijd gemakkelijk om een flinke klim te maken. Sommige routes kunnen namelijk behoorlijk inspannend zijn. Lees voordat je...
Als echte sportliefhebber ben je niet alleen zelf altijd fanatiek bezig. Je ziet ook graag de echte sterren aan het werk. Daarom heb je al regelmatig voetbalreizen ondernomen. Ook ben je al bij grote evenementen zoals wereldkampioenschappen die in Nederland plaatsvonden geweest. Er zijn echter nog genoeg aantrekkelijke sportevents...
De meeste mensen gaan sporten omdat ze willen afslanken of hun spierkracht willen vergroten. Waar sommige mensen met sporten binnen no time effectief afslanken en een spiermassa kweken waar je u tegen zegt, lukt het andere mensen niet of nauwelijks om met sporten af te slanken en/of spieren te...
Tennis is een van de populairste sporten van Nederland. Toch staat het niet bekend als een goedkope sport. Tennislessen kunnen namelijk vrij prijzig zijn, wat voor sommige mensen een obstakel kan vormen. Gelukkig kun je deze prachtige sport prima zelf leren. Hoe? Dat vertellen we je in dit artikel!
Oefen...
In de fitnesswereld wisselen trends elkaar af. Misschien heb je de afgelopen jaren gemerkt dat dans steeds meer in de sportschool te vinden is. Denk bijvoorbeeld aan de enorme populariteit van Zumba. Inmiddels is een nieuwe fitnesstrend de wereld in rap tempo aan het veroveren: Vbarre. Dit is een...
