Sport

Wie weet ben je van plan om binnenkort voor het eerst op een mountainbike te stappen. Het is fantastisch om op deze manier een berglandschap te verkennen. Het is echter niet altijd gemakkelijk om een flinke klim te maken. Sommige routes kunnen namelijk behoorlijk inspannend zijn. Lees voordat je...

Het lijkt wel alsof we maar op twee sporten durven te vertrouwen als het om het verbranden van lichaamsvet gaat. Als je niet aan hardlopen doet, dan doe je wel aan wielrennen. Al zijn er natuurlijk ook veel fanatiekelingen in de sportscholen te vinden. Toch is het lang niet...

Om in de zomer zonder zorgen in je shirt en short te kunnen lopen, is het wel belangrijk om de beste versie van jezelf te worden. Dat betekent dus bijvoorbeeld dat je er alles aan moet doen om zomerfit te worden. Nu kan je natuurlijk voor een crashdieet kiezen....

In de fitnesswereld wisselen trends elkaar af. Misschien heb je de afgelopen jaren gemerkt dat dans steeds meer in de sportschool te vinden is. Denk bijvoorbeeld aan de enorme populariteit van Zumba. Inmiddels is een nieuwe fitnesstrend de wereld in rap tempo aan het veroveren: Vbarre. Dit is een...

Tennis is een van de populairste sporten van Nederland. Toch staat het niet bekend als een goedkope sport. Tennislessen kunnen namelijk vrij prijzig zijn, wat voor sommige mensen een obstakel kan vormen. Gelukkig kun je deze prachtige sport prima zelf leren. Hoe? Dat vertellen we je in dit artikel! Oefen...

Wie durft kunstmatige intelligentie nog tegen te spreken? Wat je ook wilt weten of onderzoeken, de computerkracht heeft zo het antwoord voor je. Zo is bijvoorbeeld ook uitgezocht wat de beste workout is om snel veel spiermassa te kweken. Je wilt dan natuurlijk wel heel efficiënt aan de slag...

Je hoeft echt geen duur sportschool abonnement te hebben om aan je gezondheid te werken. Ook van elke dag een halfuurtje buiten hardlopen word je fit en sterk. Niet voor niets trekken veel mensen bij mooi weer hun hardloopschoenen aan. Word jij een van hen? Gebruik dan onze tips...

Padel is al enige tijd één van de snelst groeiende sporten van de wereld. De kans is best groot dat jij ook de aantrekkingskracht voelt. Misschien is de tijd nu gekomen om ook over te stappen. Dan is het een goed idee om eens te kijken waar een goed...

Ben je wel een beetje uitgekeken op hardlopen of tennissen? Dan zijn er gelukkig voldoende andere mogelijkheden om voor te gaan. Het is leuk om eens te kijken naar de meer avontuurlijke sporten die er ook zijn. Zelfs wanneer je niet meer de jongste bent, kan je hier nog...

Wanneer je ergens een dagje weg bent, is het ook leuk om de omgeving eens te gaan ontdekken. Dit kan je natuurlijk per voet doen, of de fiets pakken. Een route rijden met de auto kan uiteraard ook, maar je hebt niet altijd de auto bij je...