Sport

In de fitnesswereld wisselen trends elkaar af. Misschien heb je de afgelopen jaren gemerkt dat dans steeds meer in de sportschool te vinden is. Denk bijvoorbeeld aan de enorme populariteit van Zumba. Inmiddels is een nieuwe fitnesstrend de wereld in rap tempo aan het veroveren: Vbarre. Dit is een...

Om in de zomer zonder zorgen in je shirt en short te kunnen lopen, is het wel belangrijk om de beste versie van jezelf te worden. Dat betekent dus bijvoorbeeld dat je er alles aan moet doen om zomerfit te worden. Nu kan je natuurlijk voor een crashdieet kiezen....

Wie weet ben je van plan om binnenkort voor het eerst op een mountainbike te stappen. Het is fantastisch om op deze manier een berglandschap te verkennen. Het is echter niet altijd gemakkelijk om een flinke klim te maken. Sommige routes kunnen namelijk behoorlijk inspannend zijn. Lees voordat je...

Sporten is goed voor lichaam en geest. Het is bijvoorbeeld leuk om te doen. Je kan er doelen mee stellen. Je laat positieve hormonen vrijkomen. Je kan nieuwe mensen ontmoeten. En je werkt aan je perfecte look. Al deze dingen samen maken het de moeite waard om aan sport...