Het klimaatprobleem wordt voor een groot deel veroorzaakt door de hoge vleesconsumptie van vandaag de dag. De productie die ervoor moet zorgen dat er zoveel mensen worden voorzien van een stukje vers vlees is zo milieubelastend, dat één avond in de week geen vlees eten al zou helpen de...
In Nederland en andere westerse landen is cannabis de illegale drug die het meest wordt gebruikt. Logischerwijs komt cannabisverslaving (wietverslaving) onder alle drugsverslavingen het vaakst voor. Een wietverslaving maakt veel kapot en kan ernstige psychische en fysieke gevolgen hebben. Als sprake is van een periode waarin iemand structureel veel...
Veel mensen worden er nogal bang van: vet eten. Er wordt vaak gezegd dat het te veel consumeren van vet overgewicht zou veroorzaken en slecht zou zijn voor de gezondheid. Dit is voor een gedeelte waar, maar er bestaan ook zeker gezonde vetten. Sterker nog, bepaalde vetten zijn essentieel...
Het eerste aanspreekpunt bij ziekte is de huisarts. Een huisarts diagnosticeert en moet ontzettend veel medische aandoeningen kunnen herkennen. Ook als iemand mentale klachten heeft, is de huisarts de eerste die jij aanspreekt. Een goede band met hem of haar is erg prettig. Een huisarts moet vertrouwd voelen. Je...
Wat is jouw wens voor het komende jaar? Een goede gezondheid zullen veel mensen antwoorden. Een goede gezondheid is erg belangrijk voor een fijn leven, maar niet altijd vanzelfsprekend. Veel mensen zijn chronisch ziek en weten niet eens meer hoe het voelt om gezond te zijn. Ze zijn blij...
Wie veel last heeft van rugpijn weet hoe dit het leven kan beperken. Het is daarom wel heel fijn wanneer je daar het nodige kan doen. Het is bovendien ook zo dat je daarmee kan zorgen dat je in het algemeen in betere gezondheid komt. Je kan er bijvoorbeeld...
Je kent het vast wel, soms bedenk je dat je jezelf nieuwe gewoontes wil aanleren. Puur omdat het gezonder voor je is, of omdat je juist wat bewuster met sommige dingen wil leren omgaan. Het kan erg leuk zijn om nieuwe voornemens te bedenken, maar uitvoeren is soms nog...
Sinds in maart ook in Nederland de eerste besmettingen met het coronavirus werden geconstateerd werden er maatregelen genomen o m een te snelle verspreiding van het virus tegen te gaan. Dit was nodig om te voorkomen dat de ziekenhuizen met name het aantal opnames op de Intensive Care niet...
Iedereen heeft weleens een minder dag. Je voelt je niet zo lekker, je hebt last van stress, of je hebt nog wat verdriet te verwerken. Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je niet de beste versie van jezelf bent op dat moment. Dan is het wel zo fijn...
