Sinds in maart ook in Nederland de eerste besmettingen met het coronavirus werden geconstateerd werden er maatregelen genomen o m een te snelle verspreiding van het virus tegen te gaan. Dit was nodig om te voorkomen dat de ziekenhuizen met name het aantal opnames op de Intensive Care niet...
Slapen is essentieel voor je gezondheid. Waarom dit echter is, is helemaal niet zo goed uitgelegd. Slapen kan je namelijk een lang en gelukkig leven bezorgen. Het is alleen wel van groot belang dat je het dan goed aanpakt. Zo moet je bijvoorbeeld in ieder geval genoeg slaap krijgen....
Een warmtekussen is een onderschat hulpmiddel als het gaat om middelen die je kan gebruiken om jezelf beter te verzorgen. Het is precies wat de naam zegt, een kussen dat warmte uitstraalt. Je kan zeggen dat het lijkt op de klassieke kruik, alleen dan is het wat gemakkelijker in...
De laatste jaren is het begrip microdosing in opkomst. Het is misschien iets wat jij ook al voorbij hebt horen komen, maar waarvan je geen idee hebt wat het precies inhoudt. De hoogste tijd om je daar eens in te verdiepen. Het heeft te maken met het innemen van...
Veel mensen worden er nogal bang van: vet eten. Er wordt vaak gezegd dat het te veel consumeren van vet overgewicht zou veroorzaken en slecht zou zijn voor de gezondheid. Dit is voor een gedeelte waar, maar er bestaan ook zeker gezonde vetten. Sterker nog, bepaalde vetten zijn essentieel...
Wie veel last heeft van rugpijn weet hoe dit het leven kan beperken. Het is daarom wel heel fijn wanneer je daar het nodige kan doen. Het is bovendien ook zo dat je daarmee kan zorgen dat je in het algemeen in betere gezondheid komt. Je kan er bijvoorbeeld...
Trakteren op de basisschool
Jouw kind is jarig en dat moet worden gevierd, thuis en op school! Elk jaar opnieuw het probleem om een leuke traktatie te bedenken. Vraag aan de juf of meester of er kinderen in de groep of klas zitten met een bepaalde allergie, dan kun je...
Je kent het vast wel, soms bedenk je dat je jezelf nieuwe gewoontes wil aanleren. Puur omdat het gezonder voor je is, of omdat je juist wat bewuster met sommige dingen wil leren omgaan. Het kan erg leuk zijn om nieuwe voornemens te bedenken, maar uitvoeren is soms nog...
Als je het nieuws ook maar enigszins volgt kun je niet meer om het coronavirus heen. Al wekenlang domineert dit virus het nieuws. Het virus verspreidt zich via de luchtwegen. Intussen zijn er al duizenden mensen ziek geworden en honderden mensen overleden. De angst voor een snelle verspreiding gaat...
In Nederland en andere westerse landen is cannabis de illegale drug die het meest wordt gebruikt. Logischerwijs komt cannabisverslaving (wietverslaving) onder alle drugsverslavingen het vaakst voor. Een wietverslaving maakt veel kapot en kan ernstige psychische en fysieke gevolgen hebben. Als sprake is van een periode waarin iemand structureel veel...
