Probeer je al een tijdje wat kilootjes af te vallen, maar blijkt dit makkelijker gezegd dan gedaan? Het kan erg moeilijk zijn om een eetpatroon aan te passen, maar het is mogelijk! Er zijn een aantal manieren waarop je gezond eten makkelijker kunt maken. Naast gezond eten is het...
Hoeveel water een persoon precies nodig heeft per dag hangt af van verschillende factoren. Iemand van 9 heeft niet dezelfde hoeveelheid water nodig als iemand van 30. Maar ook andere factoren, zoals de inspanning per dag, temperatuur, geconsumeerd eten en de gezondheid bepalen hoeveel water een persoon per dag...
Een heerlijke ovenschotel op tafel toveren, wie wil dat nu niet? In dit artikel staat prei in de hoofdrol, samen met kerriekruiden. Een heerlijke combinatie en lekker om te serveren terwijl het buiten steeds kouder wordt. De vraag naar warme en voedende gerechten stijgt, vandaar ook dat dit een...
Iedereen wil graag afvallen, maar niemand zit echt te wachten op het hongergevoel dat daarmee gepaard gaat. Je zal immers minder calorieën binnen moeten krijgen en dat betekent dus dat je minder zal moeten eten. Maar hoe zorg je dan dat je niet de hele dag met een hongergevoel...
Wellicht eet je het een paar keer per maand, staat het standaard op de weekplanning of denk je er juist nooit aan om het te maken: nasi. Dit heerlijke Oosterse gerecht is super lekker om te eten en je hebt allemaal verschillende manieren om het te maken. Zo hebben...
Het is inmiddels algemeen bekend, hitte moet je met hitte bestrijden. Het eten van een goed gevulde en stevige soep in de zomer is allang niet meer ‘not done’ en zelfs een goede manier om de hitte tegen te gaan. Van warm eten ga je namelijk goed zweten en...
Geld uitgeven aan boodschappen; de een geeft er veel geld aan uit en de ander wat minder. Soms kan het best wel lastig zijn om hier overzicht in te houden en te zorgen dat je niet al te veel geld uitgeeft aan de boodschappen. Er zijn namelijk een aantal...
Het gebruik van de slowcooker raakt meer en meer ingeburgerd. Dat komt natuurlijk ook doordat steeds beter duidelijk wordt wat je er allemaal mee kan maken. Denk bijvoorbeeld aan het bakken van brood. Misschien is dit iets waar je niet eerder aan gedacht hebt. Het is echter juist zo...
Schokkend nieuws uit Zweden: M&M’s werden daar in 2016 verboden. Het logo van dit wereldberoemde snoep leek volgens een rechter namelijk teveel op dat van het chocolademerk Marabou. We mogen in onze handjes knijpen dat dit in Nederland nog niet het geval is. Het is namelijk bijzonder populair snoep...
Voldoende groente en fruit eten is belangrijk voor een goede gezondheid. Het is dan ook opvallend dat de overgrote meerderheid van de mensen dit niet goed voor elkaar krijgt. Ze weten niet hoeveel ze moeten eten om gezond te zijn. Of het lukt ze gewoon niet om dit in...
